La corretta illuminazione è una componente fondamentale per il lavoro produttivo; errori in quest’area possono causare problemi di vista e maggiore affaticamento. Come si può garantire che l’illuminazione ideale del posto di lavoro sia accogliente ogni giorno?
Fattori che influiscono sul comfort visivo sul lavoro
Gli occhi subiscono un carico visibile durante il lavoro (sia con lo schermo di un computer che con il testo stampato), che peggiora se non vengono seguite le linee guida di base per l’organizzazione dell’illuminazione nello spazio di lavoro.
Come dovrebbe essere organizzata l’illuminazione per uno spazio di lavoro confortevole
Tutte le considerazioni sul comfort visivo devono essere prese in considerazione per offrire la migliore illuminazione possibile dello spazio di lavoro. Che cosa include l’illuminazione per le attività a misura di occhio e quali elementi richiedono un’attenzione particolare?
Elementi riflettenti
Indipendentemente dal colore o dalla consistenza del materiale, tutte le superfici hanno la capacità di riflettere la luce. Per misurare questo attributo è possibile utilizzare il coefficiente di riflessione, che è espresso in percentuale e varia dallo 0% per le parti nere opache al 100% per il bianco puro. Ci sono valori ideali per ogni componente del posto di lavoro che offre il massimo comfort visivo.
- Pavimento. La percentuale ideale non dovrebbe essere superiore al 25%, quindi è meglio utilizzare materiali per pavimenti scuri e opachi che assorbono la luce e la schermano dall’abbagliamento di finestre e plafoniere.
- Muri. Poiché sono davanti ai tuoi occhi e hanno il maggiore impatto, la scelta dei materiali per la decorazione murale richiede la massima cura. Le superfici ottimali da utilizzare sono quelle che hanno un coefficiente minimo del 50 ma non superiore al 75 per cento: sono adeguatamente luminose senza essere nettamente bianche o brillanti. Una finitura semilucida con una piccola lucentezza può essere utilizzata per i colori più scuri e più intensi, mentre una finitura opaca funziona meglio per le tonalità più chiare.
- Soffitto. Il soffitto dovrebbe essere il più leggero possibile in modo che la luce possa facilmente riflettersi e diffondersi da esso. L’indicatore che funziona meglio è del 75% e oltre, perché mantiene l’area di lavoro ben illuminata con luce naturale fino al tramonto, consumando anche meno elettricità. Tuttavia, una finitura lucida non è consigliata in questa situazione perché sarà abbastanza abbagliante in una luminosa giornata di sole.
- Desktop. Il coefficiente ideale di riflessione sulla superficie di un tavolo varia a seconda dell’attività primaria che il suo proprietario svolge; ad esempio, sarà leggermente diverso per “lavoro di ufficio e lavoro al computer. I più comuni sono indicatori tra il 20 e il 50 percento, mentre sono preferiti un piano del tavolo opaco e un suono monofonico.
Intensità luminosa
La luminosità della luce può essere misurata fisicamente per ciascuna delle sue sorgenti individualmente. Tuttavia, è più rilevante discutere l’impressione che l’individuo ha sulla luminosità dell’illuminazione nella stanza nel suo insieme piuttosto che questo valore specificamente quando si discute della disposizione dei luoghi di lavoro. La quantità di illuminazione e la temperatura della luce costituiscono i due componenti di questo indicatore.
Le particolarità del tuo lavoro influenzano immediatamente la temperatura del bulbo che scegli per l’ufficio. Ad esempio, usa una luce più calda, circa 3000 K, se hai bisogno di creare un ambiente di fiducia per parlare con gli altri (importante per uno psicologo, un responsabile del personale e molte altre occupazioni di natura simile). Se la fedeltà cromatica è fondamentale per il tuo lavoro, scegli lampadine “fredde” con una temperatura di circa 5000 K e fai attenzione all’indice di resa cromatica riportato sulla confezione (dovrebbe essere 80-90).
La Antiquata massima “più luminose sono le lampade e più sono, meglio è” non si applica quando si pianifica un posto di lavoro. Quali sono i rischi di un’illuminazione brillante per uffici? Le risposte primarie includono mal di testa, problemi di vista, difficoltà di sonno e ansia aumentata.
Varie opzioni per l’illuminazione del desktop
Secondo le suddette considerazioni, l’apparecchio ottimale per il posto di lavoro dovrebbe offrire il massimo comfort visivo possibile. Solo l’uso di vari apparecchi di illuminazione può farlo.
Illuminazione generale nel soffitto
L’uniformità e l’adeguata dispersione sono gli indicatori primari di un’illuminazione ambientale di alta qualità sul desktop. Scegli luoghi con faretti distanziati uniformemente su tutta la superficie del soffitto; questa è la migliore scelta possibile. Usa identiche luci a temperatura neutra e sostituiscile nei tempi previsti poiché anche se una di esse smette di illuminare, lo sforzo per gli occhi è già cresciuto.
Luci sospese
Sopra la scrivania, lampadari e plafoniere a sospensione non vengono utilizzati frequentemente poiché, in generale, forniscono un flusso di luce irregolare, lasciando zone d’ombra. Tuttavia, possono essere utilizzati in piccoli uffici (come un piccolo ufficio domestico). Evita di scegliere lampade con elementi che riflettono molta luce, come pendenti in cristallo, paralumi interamente in vetro (soprattutto sfaccettato) e caratteristiche simili. I lampadari con queste caratteristiche sono più adatti per il soggiorno. Per una riflessione ottimale della luce, scegli alternative a cupola lucide e opache con un rivestimento interno di colore chiaro.
Lampada da tavolo
Naturalmente, una singola lampada da tavolo funge da fonte di illuminazione principale nello spazio di lavoro. Il modello perfetto dovrebbe soddisfare i seguenti criteri:
- l’altezza e la direzione della luce dovrebbero essere regolabili perché potrebbe essere necessario posizionare la lampada in una posizione diversa a seconda dell’ora del giorno e del tipo di attività;
- essere più in basso dell’altezza degli occhi ma illuminare comunque completamente il piano di lavoro, permettendo di vedere il tavolo nella sua interezza ed evitando che venga “accecato” da un raggio di luce;
- stare lontano da tutto ciò che potrebbe creare un’ombra sull’area di lavoro, o almeno tenerlo lontano dal flusso della luce;
- possedere il modello opaco ideale in plastica, legno o metallo, nonché la forma adeguata del soffitto (un semicerchio o un cono per la luce diffusa, un cilindro per dirigere la luce);
- essere di colore neutro e non troppo caldo o freddo; scegliere per lampadine da 40-60 W (8-10 W per LED).
Se vuoi risparmiare spazio, puoi utilizzare modelli da installare a parete o su mensole, ma solo se aderiscono alle specifiche sopra citate. Una lampada da tavolo non ha necessariamente bisogno di essere posizionata direttamente sul tavolo.
C’è una differenza tra una scrivania e un tavolo da computer quando si seleziona una lampada
I prerequisiti per ciascuno sono essenzialmente gli stessi, quindi non vi è alcuna differenza fondamentale. Tuttavia, puoi scegliere una lampadina meno intensa sulla scrivania di un computer perché la retroilluminazione della tastiera sarà più utile in questa situazione. È importante considerare se una scrivania sarà utilizzata da una persona mancina o destrorsa. Posizionare la lampada sul lato sinistro per i destrimani e il contrario per i mancini in modo che la mano che lavora non ostruisca il flusso luminoso.
Anche l’illuminazione in alcune aree, come gli angoli o dietro gli scaffali, non sarà superflua per i tavoli di qualsiasi scopo al fine di garantire che tutti gli strumenti necessari per il lavoro siano illuminati in modo brillante.